疲れには甘いものと言う考えについて・・・・・。

 まず疲れたときに炭水化物(お米など)を摂取すると脂肪主体で増えていきます

 反対にタンパク質を摂取すると筋肉主体で増えていきます

 甘いものは糖がほとんどだったりしますよね

糖は炭水化物の部類に入れることができます

 なので「疲れには甘いもの」と言う考えには考えることもありそうですね

情報提供；スロー打者さん